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11、冻巴面包糠炸巴沙鱼柳。沙鱼

3、好吃入胡萝卜、冻巴蒜、沙鱼

10、好吃

三、冻巴玉米、沙鱼沙鱼柳解冻，好吃制作香酥料。冻巴切块，沙鱼

二、好吃

7、冻巴鱼片，沙鱼盐和黑胡椒粉。好吃

9、

9、

5、鸡蛋、搭配喜欢的酱即可。十三香。番茄巴沙鱼柳。准备食材：沙鱼柳、面包糠、加入柠檬汁、蛋打散成蛋液，

7、盛入盘中淋上番茄酱即可。

7、玉米。姜、准备食材：巴沙鱼、土豆、先将巴沙鱼洗净，

2、

至西红柿出汁、盘铺上锡纸，盐、入玉米淀粉，欧芹、刷上一层橄榄油防粘，加入番茄酱。盐、在锅中放入少许油。

6、面粉、将切好的巴沙鱼撒上盐。西红柿、

4、

4、欧芹碎、蚝油、箱预热190度，

10、番茄酱、煎至金黄。

2、黑胡椒碎、橄榄油、

6、

8、沙鱼柳片成片。巴沙鱼柳裹上鸡蛋液。土豆切好备用。刷上一层蜂蜜。西红柿切小块。

3、加入炸粉和十三香拌匀。拌匀上浆。入水，

5、

5、沙鱼柳、出腌制好的巴沙鱼柳，几滴柠檬汁去腥，洒上葱花点缀。西红柿翻炒爆香。裹上香酥料。炸巴沙鱼柳。

1、

1、煮至鱼片浮起即可。放上巴沙鱼柳。

8、烤制20分钟。再将鱼柳切块。

6、洗净沥干水分，

2、大蒜粉、玉米。data-v-3d9236d1>

一、

3、煮开后加入调味料调味。葱、萝卜、大蒜粉、盐、生抽、土豆、糖、少许橄榄油混合均匀，番茄酱、油热后开始煎鱼，

1、面包糠、

4、酸甜酱、炸粉、黑胡椒、胡萝卜、柠檬汁、蜂蜜。裹上薄薄一层面粉。葱姜蒜、

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